El método Pilates

Autor: Siler, Brooke

Editorial: Zenith

Colección: Salud y Bienestar

Idioma: Castellano

Formato: Rústica

17,95 

EAN: 9788408218975 Categorías: ,

Descripción

El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.